Heeft u pijn in uw onderrug of komen uw klachten regelmatig terug? Dan kunnen gewone bewegingen ineens meer moeite kosten. U merkt het bijvoorbeeld bij zitten, opstaan, werken, sporten of slapen. Bij Fysius onderzoeken we wat er bij uw rugklachten speelt en welke invloed ze hebben op uw dagelijks leven.
✓ Meer dan 200.000 cliënten succesvol behandeld
✓ Specialist in rugklachten sinds 2007
✓ 32 vestigingen in Nederland
Lage rugklachten zitten in het gebied tussen de onderste ribben en de billen. De pijn kan op één plek zitten, over een groter deel van de onderrug worden gevoeld of uitstralen naar bijvoorbeeld de billen of benen. De klachten kunnen zeurend, scherp of stekend aanvoelen en samengaan met stijfheid. Soms merkt u de pijn vooral tijdens bepaalde bewegingen. Lage rugpijn kan plotseling beginnen, geleidelijk ontstaan, langere tijd aanwezig blijven of regelmatig terugkomen.
Bij alledaagse bewegingen merkt u vaak wat uw onderrug nog makkelijk aankan en wat meer moeite kost. Bukken, opstaan uit een stoel, lang zitten of omdraaien in bed kan bijvoorbeeld pijnlijk zijn. Ook tijdens lopen, werken of sporten kunt u klachten ervaren.
Klachten die kunnen voorkomen zijn:
De plek en het soort pijn vertellen niet automatisch waar uw klachten vandaan komen. Verschillende oorzaken en factoren kunnen een rol spelen.
Bij lage rugklachten is niet altijd één duidelijke oorzaak aan te wijzen. De manier waarop de klachten zijn begonnen en wat ze beïnvloedt, kan per persoon verschillen. Daarom is niet alleen de pijn zelf relevant. Ook uw dagelijkse belasting, beweging en de activiteiten waarbij uw klachten optreden geven informatie. Heeft u al langer rugpijn, dan is het bovendien belangrijk om te weten wat u inmiddels anders bent gaan doen en waar u door uw rug wordt beperkt.
Lage rugpijn hoeft niet in het midden van uw rug te zitten. U kunt de pijn bijvoorbeeld vooral links of rechts voelen. De plaats van de pijn zegt op zichzelf niet genoeg over de oorzaak. Pijn in dit gebied kan soms een andere medische oorzaak hebben. Heeft u naast de rugpijn andere lichamelijke klachten of maakt u zich zorgen over de pijn? Neem dan contact op met uw huisarts om uw klachten medisch te laten beoordelen.
Benieuwd hoe andere cliënten hun behandeling bij Fysius hebben ervaren? Bekijk hun ervaringen hieronder.
Ik ben voor een lange periode door Kim geholpen bij de praktijk in Den Bosch. In deze tijd heb ik geleerd hoe ik meer ontspannen kan bewegen en hoe mijn lichaam werkt. Kim luisterde naar de klachten, paste haar eigen uitgebreide kennis toe, maar zocht ook naar nieuwe, specifiek op mij toegespitste mogelijkheden om verbetering te realiseren. Deze persoonlijke aanpak maakt dat de behandeling daadwerkelijk meer verschil heeft gemaakt dan diverse behandelingen die ik voor mijn klachten heb gehad bij andere therapeuten of artsen. Daarnaast hebben we leuke gesprekken gevoerd en veel gelachen, waardoor de afspraken ook gewoon heel gezellig waren. Kim is een ontzettend fijn mens! Al met al kan ik Fysius zeer aanraden.
Lonneke
Mijn fysiotherapeut is een no nonsense en enthousiaste therapeut met verstand van zaken. Ben erg blij dat ik in behandeling ben. Er worden mij ook geen valse beloftes gedaan. Ik weet dat ik nooit helemaal van mijn klachten af kan komen. Maar we werken aan het verminderen van de pijn. En dat is prima. Heb er 100% vertrouwen in.
Anoniem
Tot op een half jaar geleden veel last van mijn rug/nek. Sinds ik bij Sven in behandeling ben 1 keer per week/2weken, heb ik veel minder tot soms de hele week geen last. Er wordt goed naar mijn klacht geluisterd, en actie op ondernomen. Door mijn werk komt de last steeds terug, maar is nu goed onder controle door de behandelingen!
Danny
Je wordt snel geholpen. Hoeft nooit lang te wachten. Fysio is heel behulpzaam en het is duidelijk dat hij je probleem wilt oplossen.
Anoniem
Ik ben er nu al 2 keer voor behandelingen geweest en er wordt altijd goed geluisterd en gediagnostiseerd en alle klachten worden dan ook stapsgewijs aangepakt. Zeker een aanrader. De Origene therapie en begeleiding heeft mij er weer helemaal bovenop geholpen!
Monique
Mijn fysiotherapeut heeft mij helemaal weer op de been gebracht. Ben zeer tevreden en als ik eventueel weer pijn ga krijgen kom ik graag weer terug.
Anoniem
Heb al jaren last van mijn rug maar dankzij rugtraject bij Fysius heb ik de klachten eindelijk onder controle. Ik kom nu eens per drie maanden voor een “onderhoudsbeurt” en leef pijn vrij.
René
Ik heb meerdere fysiotherapeuten bezorgd en voel me echt serieus genomen en merk ook daadwerkelijk resultaat. De klachten zijn enorm afgenomen en er wordt niet alleen naar een oplossing gekeken, maar ook hoe het in de toekomst voorkomen kan worden.
Anoniem
Goede therapeuten die goed luisteren naar de cliënt en dan in samenspraak het behandelplan opstellen en indien nodig bijstellen. Ik zit momenteel in een onderhoudende fase, 1x per 2 weken waardoor ik al weer jaren (nagenoeg)pijnvrij kan functioneren
Harry
Lage rugpijn kan afnemen, aanwezig blijven of na een periode met minder klachten opnieuw opspelen. Misschien gaat u daardoor bewegingen vermijden, past u activiteiten aan of twijfelt u aan wat uw rug aankan.
Bij terugkerende klachten is daarom ook van belang wat u dagelijks van uw rug vraagt. Kunt u bijvoorbeeld minder lang zitten, is tillen lastig geworden of lukt sporten niet meer zoals u gewend was? Zulke beperkingen nemen we mee bij het onderzoek.
Blijven uw lage rugklachten terugkomen of beperken ze u in uw dagelijks leven?
Bij lage rugklachten kan bewegen binnen wat voor u haalbaar is een belangrijk onderdeel zijn van het omgaan met uw klachten. Denk bijvoorbeeld aan wandelen, fietsen of regelmatig van houding veranderen. Welke activiteiten prettig en haalbaar zijn, verschilt per persoon.
Probeer activiteiten geleidelijk op te bouwen en let op hoe uw rug daarop reageert. Heeft u veel pijn, nemen uw klachten toe of twijfelt u over wat u kunt doen? Bespreek dan met een zorgverlener wat in uw situatie passend is.
In enkele uitzonderlijke gevallen is het verstandig om uw rugklachten eerst medisch te laten beoordelen. Heeft u ernstige krachtsvermindering, gevoelsverlies rond uw zitvlak of problemen met plassen of ontlasting? Neem dan direct contact op met een arts.
In andere gevallen kunt u rechtstreeks terecht bij een Rugexpert.
200.000+ cliënten behandeld
Specialist in rug- en nekklachten sinds 2007
32 vestigingen in Nederland
Tijdens uw eerste afspraak bespreken we hoe uw rugklachten zijn ontstaan, op welke momenten u ze merkt en welke activiteiten moeilijker zijn geworden. Ook onderzoeken we hoe uw rug beweegt.
Op basis van de intake en het onderzoek bespreekt u welke aanpak bij uw situatie kan passen. Daarbij staan uw belastbaarheid en wat u weer wilt kunnen centraal.
Wilt u uw lage rugklachten laten onderzoeken? Plan dan een eerste afspraak bij een Fysius-vestiging in de buurt.
Plan een eerste afspraak met een van onze Rugexperts. We bespreken uw klachten, kijken naar wat u in het dagelijks leven belemmert en bepalen samen welke vervolgstap nodig is.
