Skip to main content

Hernia

Een hernia veroorzaakt onprettige rugpijn. In veel gevallen is rugpijn echter geen hernia. Lees meer over wat een hernia is, hoe je het herkent en wat je tegen een hernia kunt doen.

Rugpijn-in-middenrug
Page content

Wat is een hernia?

Tussen de wervels van je rug zitten soepele schijven. Bij een hernia hebben deze zogenoemde tussenwervelschijven een breuk en uitpuiling. Wanneer deze uitpuiling op zenuwen drukt, zorgt dit meestal voor een onaangename pijn, zoals pijn in één bil of been. Bij circa drie op de vier mensen gaat de hernia vanzelf binnen 12 weken weer weg 

stand-van-rechte-rug

Welke soorten hernia bestaan er?

  1. De rughernia (lendenhernia): de meest voorkomende hernia
  2. De nekhernia: komt regelmatig voor
  3. De borsthernia: komt zelden voor

Rughernia

De rughernia komt van alle hernia's het meeste voor. Een rughernia wordt ook wel 'Hernia Nuclei Pulposi' genoemd en is een breuk of uitpuiling van de tussenwervelschijf in je rug. Een rughernia komt voornamelijk voor bij mensen met een instabiele rug of bij mensen die hun rug ongetraind zwaar of verkeerd belasten. Een slijtage van de tussenwervelschijf hoort bij het verouderingsproces en komt daarom in het meeste voor bij mensen ouder dan 50 jaar. Vaak geeft een hernia helemaal geen klachten. Een hernia met klachten komt het meest vaak voor bij mensen tussen de 25 en de 50 jaar, meestal met een zwaar belastend beroep. 

Nekhernia

Een nekhernia is een hernia die in maar één op de zeven herniagevallen voorkomt. Deze hernia bevindt zich vaak tussen de 5e en de 6e (C5-C6) of tussen de 6e en 7e (C6-C7) halswervel. Een nekhernia kan ook op andere niveaus van de wervel voorkomen.

Borsthernia

De borsthernia wordt ook wel een thoracale hernia genoemd. De borsthernia is zeldzaam en komt nauwelijks voor. De symptomen van een borsthernia zijn:

  1. Pijn in het midden onder de schouderbladen;
  2. Uitstralende pijn naar een rib;
  3. Een verminderd gevoel links of rechts op de borstkas.

Wat zijn de symptomen van een hernia?

Een veelvoorkomende klacht bij een hernia in de rug is de uitstralende pijn in je bil. Ook pijn in het been en soms wel tot onder de knie en in de voet komt met regelmaat voor. 

Veelvoorkomende symptomen van een hernia:

  1. Hevige uitstralende pijn vanuit de rug naar je benen, billen of voeten;
  2. Doof gevoel in in je onderlichaam;
  3. Hoesten, niezen of naar de wc is pijnlijk;
  4. Pijn bij het heffen van een gestrekt been in rugligging;
  5. Verminderde reflexen, kracht en bewegelijkheid. 

Wat zijn de oorzaken van een hernia?

Er is vaak geen eenduidige oorzaak aan te wijzen voor het ontstaan van een hernia. 

De belangrijkste oorzaken van een hernia zijn: 

  1. Erfelijke aanleg en lichaamsbouw zoals een lang lichaam;
  2. Zwaar lichamelijk werk;
  3. Stress en onvoldoende rust;
  4. Roken en ongezonde leefstijl; 
  5. Lang en vaak autorijden.

Behandeling van een hernia

Het is belangrijk om de oorzaak van je hernia te achterhalen en te behandelen. Fysius is gespecialiseerd in het behandelen van rugpijn waaronder herniaklachten en helpt je graag bij het verhelpen of verminderen van jouw rugpijn. 

De behandeling van een hernia richt zich op: 

  1. Verminderen van spierspanning en pijn;
  2. Stimuleren van de beweeglijkheid; 
  3. Aanleren van een andere lichaamshouding; 
  4. Vergroten van kracht en stabiliteit in de rug. 
Uitleg behandelconcept