Blog

Rugpijn en spieren. 8 tips bij pijnlijke rugspieren!
Patrick Vos Door Patrick Vos
13 juli 2017

Rugpijn en spieren. 8 tips bij pijnlijke rugspieren!

In mijn blog vertel ik u graag meer over rugspieren en rugpijn. Ook geef ik u graag 8 tips wat u kunt doen bij pijnlijke rugspieren!

lees meer
Hooikoorts? Medical Taping kan uitkomst bieden!
Patricia Sakkers Door Patricia Sakkers
15 mei 2017

Hooikoorts? Medical Taping kan uitkomst bieden!

Wist u dat Medical Taping een uitkomst kan bieden voor uw hooikoortsklachten? In mijn blog vertel ik u graag hoe dit in zijn werk gaat.

lees meer
Wat gebeurde er tijdens de Nationale Week Tegen Rugpijn?
Brenda Verton Door Brenda Verton
08 april 2017

Wat gebeurde er tijdens de Nationale Week Tegen Rugpijn?

De Nationale Week Tegen Rugpijn was een groot succes! Wat is er afgelopen week gebeurd? Lees mijn blog!

lees meer
Nek-, rug- of hoofdpijn na het slapen? (Gastblog)
Jan Willem Elkhuizen Door Jan Willem Elkhuizen
08 februari 2017

Nek-, rug- of hoofdpijn na het slapen? (Gastblog)

Heeft u last van rugpijn of nekklachten wanneer u ’s ochtends wakker wordt? Wellicht heeft u een verkeerde slaaphouding!

lees meer
Heeft u een chronische klacht?
Art-Jan Dennekamp Door Art-Jan Dennekamp
23 december 2016

Heeft u een chronische klacht?

Dat betekent niet altijd een ‘Chronische Indicatie’.
Met mijn blog wil ik u graag helpen door de vele vragen omtrent 'Chronische Indicatie' te beantwoorden.

lees meer
De 10 tips tegen rugpijn!
Sander Claassen Door Sander Claassen
09 december 2016

De 10 tips tegen rugpijn!

Ik geef u graag een aantal tips die u kunnen helpen om rugpijn zoveel mogelijk te voorkomen deze winterperiode!

lees meer
Rugpijn tijdens autorijden?
Bob Beerens Door Bob Beerens
31 oktober 2016

Rugpijn tijdens autorijden?

Lees dan snel de 5 tips die u moet weten volgens Rugexpert Bob Beerens om rugpijn bij het autorijden zoveel mogelijk te voorkomen!

lees meer
Valpreventie: waarom is het belangrijk en wat kunt u zelf doen?
Patricia Sakkers Door Patricia Sakkers
03 oktober 2016

Valpreventie: waarom is het belangrijk en wat kunt u zelf doen?

Deze week is het ‘Valpreventieweek’ (1-7 oktober), een initiatief van VeiligheidNL. Daarom schenk ik in mijn blog graag aandacht aan valpreventie: hoe kunt u vallen zoveel mogelijk voorkomen en hoe houdt Fysius zich bezig met valpreventie?

lees meer
Fysius. Het antwoord op rugpijn.
Gijs Lemmers Door Gijs Lemmers
01 september 2016

Fysius. Het antwoord op rugpijn.

Geen mens is hetzelfde. Dus geen rugklacht is hetzelfde. Dat maakt mijn vak enorm interessant!

lees meer
Tabletnek voorkomen? Lees onze 6 tips!
Paola van der Steen Door Paola van der Steen
14 juli 2016

Tabletnek voorkomen? Lees onze 6 tips!

“Wie van jullie heeft wel eens last van de rug of nek?” Deze vraag vroeg ik onlangs aan een groep basisschoolkinderen. Ik schrok van het aantal kinderen dat hun vinger opstak.

lees meer
Geriatriefysiotherapie: “Ik houd ouderen in beweging!”
Majella Broekman Door Majella Broekman
18 mei 2016

Geriatriefysiotherapie: “Ik houd ouderen in beweging!”

Met name de levensverhalen van geriatrische patiënten vind ik interessant, want naast de klacht speelt er vaak zoveel meer!

lees meer
Motorrijden zonder rugpijn
Peter Paul Roord Door Peter Paul Roord
14 april 2016

Motorrijden zonder rugpijn

Het motorseizoen staat alweer voor de deur en ik kan niet wachten om weer op de motor te klimmen om weer een tocht te maken. Vorig jaar heb ik – ironisch genoeg- zelf te maken gehad met rugklachten, voornamelijk aan het begin van het motorseizoen. Ook heb ik gemerkt dat vele andere motorrijders rugklachten hebben. Daarom deel ik graag mijn tips en ervaringen met u.

lees meer
Zwanger en bekkenpijn?
Priscilla Asbroek Door Priscilla Asbroek
24 maart 2016

Zwanger en bekkenpijn?

Veel vrouwen hebben tijdens of na hun zwangerschap last van rugklachten of bekkenpijn. Persoonlijk vind ik het iedere keer weer een mooie uitdaging om vrouwen tijdens hun zwangerschap te begeleiden bij hun klachten. Wanneer ze door mijn hulp minder klachten ervaren en meer kunnen genieten van hun zwangerschap geeft dat mij veel voldoening!

lees meer
Soms sturen we u naar een ander!
Maaike van der Ende Door Maaike van der Ende
01 februari 2016

Soms sturen we u naar een ander!

Wij zijn eerlijk. Soms kunnen wij u niet (alleen) helpen. Samen met u gaan we op zoek naar de juiste behandeling voor een optimaal resultaat, ook wanneer een gedeelte van de behandeling zich buiten onze muren bevindt.

lees meer
De voldoening van mijn werk als Rugexpert
Paul de Jong Door Paul de Jong
17 april 2015

De voldoening van mijn werk als Rugexpert

“Regelmatig hoor ik een cliënt zeggen: “Ik dacht niet meer dat ik dit kon.” Dan is het erg dankbaar dat je een nieuw perspectief hebt kunnen bieden.”

lees meer
5 rugoefeningen voor op vakantie!
Joost van Ingen Door Joost van Ingen
06 juli 2017

5 rugoefeningen voor op vakantie!

Ik ga op reis en ik neem mee… de 5 oefeningen van Fysius!
Graag geef ik u een aantal oefeningen mee die u gemakkelijk kunt uitvoeren tijdens uw vakantie.

lees meer
Festival zonder rugpijn!
Noëlle Versijde Door Noëlle Versijde
26 april 2017

Festival zonder rugpijn!

In mijn blog geef ik u graag enkele tips voor een onvergetelijk festivalseizoen zonder rugpijn!

lees meer
Nog 5 dagen tot de Nationale Week Tegen Rugpijn!
Brenda Verton Door Brenda Verton
28 maart 2017

Nog 5 dagen tot de Nationale Week Tegen Rugpijn!

In mijn blog vertel ik u graag wat er volgende week op het programma staat!

lees meer
Hypermobiliteit en rugpijn
Anke Degen Door Anke Degen
27 januari 2017

Hypermobiliteit en rugpijn

Hoewel de meeste mensen bij ‘hypermobiliteit’ denken aan lenigheid, voelen mensen die hypermobiel zijn zich vaak stijf. Ook hebben zij over het algemeen sneller last van rugpijn. Bent u hypermobiel? Doe de test!

lees meer
Wintertips 2016
Stephan van der Schoot Door Stephan van der Schoot
20 december 2016

Wintertips 2016

Wist u dat u in de winter vaak meer last heeft van spierpijn? Of dat uw lichaam door een wandeling in de buitenlucht het ‘gelukshormoon’ endorfine aanmaakt? Lees mijn wintertips!

lees meer
Rugpijn tijdens zwangerschap
Marjolein Dijkhuizen Door Marjolein Dijkhuizen
29 november 2016

Rugpijn tijdens zwangerschap

Waarom krijg ik rugpijn tijdens mijn zwangerschap? En wat kan ik hieraan doen?

lees meer
Yoga tegen rugpijn
Ryanne van Rossen Door Ryanne van Rossen
28 oktober 2016

Yoga tegen rugpijn

Een advies wat wij bij Fysius vaak aan mensen met rugklachten meegeven is het verdiepen in yoga. Yoga oefeningen kunnen namelijk erg goed helpen bij allerlei vormen van rugpijn.

lees meer
Wanneer spreken we van ‘chronische rugpijn?’
Edwin van de Velden Door Edwin van de Velden
27 september 2016

Wanneer spreken we van ‘chronische rugpijn?’

Wanneer spreken we eigenlijk van chronische rugpijn? En wanneer dient u in te grijpen bij rugpijn? In mijn blog vertel ik u hier graag meer over.

lees meer
Krachttraining en rugklachten
Inge van Leeuwen Door Inge van Leeuwen
19 augustus 2016

Krachttraining en rugklachten

Regelmatig krijg ik de vraag van mensen of zij krachttraining mogen blijven uitvoeren of beter links kunnen laten liggen (mede omdat ze denken dat het slecht is voor de rug). Ik prijs het altijd aan om te blijven sporten, ook krachttraining!

lees meer
Rugtips: voorkom rugpijn op vakantie!
Kay Woudstra Door Kay Woudstra
07 juli 2016

Rugtips: voorkom rugpijn op vakantie!

Ik geef u graag enkele tips zodat u rugpijn op vakantie zoveel mogelijk kunt voorkomen!

lees meer
Gezonde voeding en rugpijn
Marian Paauw Door Marian Paauw
04 mei 2016

Gezonde voeding en rugpijn

Wat heeft voeding eigenlijk met rugpijn te maken? En waarom is gezonde voeding belangrijk bij rugklachten? Hieronder deel ik graag mijn kennis over de invloed van voeding bij rugpijn.

lees meer
Geen ‘quick fix’ maar een blijvende oplossing voor uw rugpijn!
Vera Stortelers Door Vera Stortelers
08 april 2016

Geen ‘quick fix’ maar een blijvende oplossing voor uw rugpijn!

Cliënten met langdurige rugklachten hopen vaak op een snel resultaat. Maar... is dit realistisch?

lees meer
10 tips voor tuinieren zonder rugpijn!
Jitske de Vos Door Jitske de Vos
17 maart 2016

10 tips voor tuinieren zonder rugpijn!

De lente is in aantocht en dus is het weer tijd voor de tuin. Heerlijk om buiten bezig te zijn! Zelf heb ik -naast een siertuin - een groentetuin van 160 m². Uit ervaring weet ik dat het werken in de tuin een activiteit is die erg belastend kan zijn voor de rug. Veel van mijn cliënten geven dit herhaaldelijk aan tijdens de behandelingen.

lees meer
"Bij Fysius kun je je als Rugexpert echt richten op je vak!"
Martijn Schoenmakers Door Martijn Schoenmakers
25 november 2015

"Bij Fysius kun je je als Rugexpert echt richten op je vak!"

Ik merk dat Fysius aandacht heeft voor zowel cliënt als therapeut.

lees meer
Backpacken zonder rugpijn!
Martijn Schoenmakers Door Martijn Schoenmakers
21 juni 2017

Backpacken zonder rugpijn!

Hoe draagt u uw backpack zonder dat u rugpijn krijgt? In mijn blog geef ik u graag 5 tips voor backpacken zonder rugpijn!

lees meer
Bolle bovenrug
Ellen Tiktak Door Ellen Tiktak
14 april 2017

Bolle bovenrug

“Kan ik wat doen aan mijn bolle bovenrug?” In mijn blog vertel ik u graag meer over de zogeheten ‘bochel’. Download ook gratis de set oefeningen voor een bolle bovenrug!

lees meer
Carnaval zonder rugpijn!
Jetje Soetens Door Jetje Soetens
23 februari 2017

Carnaval zonder rugpijn!

Viert u weleens carnaval of denkt u eraan om dit jaar voor het eerst carnaval te gaan vieren? Dan geef ik u graag wat handige tips om rugpijn tijdens carnaval zoveel mogelijk te voorkomen!

lees meer
Rugpijn tijdens de menstruatie
Patricia Sakkers Door Patricia Sakkers
18 januari 2017

Rugpijn tijdens de menstruatie

Vaak last van rugpijn tijdens uw menstruatie?
In mijn blog geef ik u graag 5 tips hoe u rugklachten tijdens uw ongesteldheid zoveel mogelijk kunt tegengaan.

lees meer
Rugpijn tijdens zitten
Rianne Staring Door Rianne Staring
15 december 2016

Rugpijn tijdens zitten

We zitten op het werk, in de trein of auto en als we thuis komen ploffen we op de bank voor een avondje Netflix. En dat doet nogal wat met ons lijf!

lees meer
Rugpijn en stress
Marnix du Bois Door Marnix du Bois
17 november 2016

Rugpijn en stress

Waarom krijg je eigenlijk rugpijn van stress? In mijn blog vertel ik u graag meer hierover.

lees meer
Personal training: sporten voor een sterke rug! (gastblog)
Bilal Durmaz Door Bilal Durmaz
12 oktober 2016

Personal training: sporten voor een sterke rug! (gastblog)

Ik ben Bilal Durmaz, personal trainer en eigenaar van mijn personal training studio Gym to-B in Nijverdal. Daarnaast ken je mij wellicht van het RTL-programma Obese, waarbij ik deelnemers heb begeleid in hun afvalproces.

lees meer
Welke rugoefeningen zijn geschikt? (En hoe houd ik mezelf gemotiveerd?)
Ellen Tiktak Door Ellen Tiktak
20 september 2016

Welke rugoefeningen zijn geschikt? (En hoe houd ik mezelf gemotiveerd?)

Wij vroegen onlangs wat jullie van ons wilden weten en daarbij werden bovenstaande vragen veel genoemd. In deze blog geef ik daar graag antwoord op!

lees meer
Is bodypump goed voor de rug?
Joyce de Vries Door Joyce de Vries
04 augustus 2016

Is bodypump goed voor de rug?

Bent u een fanatieke Bodypumper? Dan geef ik u graag enkele tips om klachten tijdens de Bodypump lessen zoveel mogelijk te voorkomen!

lees meer
Fietsen zonder rugpijn (gastblog)
Martin Benjamin Door Martin Benjamin
25 mei 2016

Fietsen zonder rugpijn (gastblog)

Ik ben Martin Benjamin en ik ben voormalig professioneel baanwielrenner en meerdere malen Nederlands kampioen sprint en keirin. Rugpijn is bij fietsers een veelvoorkomend probleem. Welke vorm van fietsen u ook beoefent (wielrennen, mountainbiken of recreatiefietsen), ik geef u graag enkele tips om te fietsen zonder rugpijn!

lees meer
Strongmanrun zonder rugpijn!
Patricia Sakkers Door Patricia Sakkers
21 april 2016

Strongmanrun zonder rugpijn!

Tijdens het Strongmanrunweekend sta ik samen met mijn collega’s klaar bij de met het Fysius Medical Team. Kom langs en laat u gratis adviseren, masseren en intapen!

lees meer
Hardlopen en rugpijn?
Marc Matthee Door Marc Matthee
01 april 2016

Hardlopen en rugpijn?

Hardlopen is een goede sport om aan uw conditie te werken en is relatief eenvoudig toepasbaar in het dagelijks leven. Hardlopen kan echter snel blessures met zich meebrengen, waaronder rugklachten. Gelukkig valt rugpijn bij hardlopen vaak te voorkomen of te verhelpen!

lees meer
Wintersport zonder rugpijn!
Robin Hak Door Robin Hak
15 februari 2016

Wintersport zonder rugpijn!

Tijdens mijn dagelijkse werk in de winter krijg ik vaak de vraag: “Kan ik wel op wintersport met mijn rugklachten? Ik ben zo bang dat als ik iets verkeerd doe dat het in mijn rug schiet! En wat als ik val? Gaat het dan nog wel goed met mijn rug?!”

lees meer
Mijn passie bij Fysius
Esther Jaquet Door Esther Jaquet
26 oktober 2015

Mijn passie bij Fysius

Het geeft een fantastisch gevoel als er een cliënt na jarenlange rugklachten uiteindelijk bij je weggaat en zijn/haar sport of hobby weer kan uitvoeren.

lees meer

Uw persoonlijk behandelplan laten maken? Neem contact op

Afspraak maken? Vul uw gegevens in en we nemen vrijblijvend contact met u op.


Start direct een behandeltraject en maak een afspraak voor een uitgebreid intakegesprek.
Meer informatie
Eerst kennismaken? Maak een afspraak voor gratis Rugadvies in één van onze vestigingen.
Meer informatie
Een unieke mogelijkheid om via een online verbinding kennis te maken en uw klacht met onze Rugexperts te bespreken.
Meer informatie






Wij delen uw gegevens vanzelfsprekend niet met derden, en gebruiken uw e-mailadres en telefoonnummer uitsluitend om contact met u op te nemen.